一般来说，每天掉50-100根头发是正常的。
头发也有自己的生长周期，包括生长期、退行期和休止期。正常情况下，退行期和休止期的头发会脱落，然后被新的头发取代。如果每天掉的头发数量在这个范围内，并且没有明显的头发稀疏或脱发区域，就不必过于担心。然而，如果你发现头发明显变薄、发际线后移或出现斑秃等异常情况，可能是脱发问题，需要及时就医。
以下是一些可能导致脱发的原因和建议：
1.遗传因素：如果家族中有脱发史，那么你可能更容易受到脱发的影响。
2.生活方式：不良的生活方式，如压力过大、睡眠不足、饮食不均衡、过度烫染等，都可能影响头发的健康。
3.疾病：某些疾病，如甲状腺问题、自身免疫性疾病、贫血等，可能导致脱发。
4.药物：某些药物，如化疗药物、抗抑郁药等，可能引起脱发。
如果你对自己的脱发情况感到担忧，以下是一些建议：
1.保持健康的生活方式：均衡饮食、充足睡眠、减少压力等。
2.避免过度烫染和使用刺激性的发型产品。
3.定期梳理头发，避免过度拉扯。
4.如果有其他健康问题，及时就医治疗。
5.对于严重的脱发问题，可以咨询皮肤科医生，了解可能的治疗方法。
需要注意的是，每个人的头发状况和脱发原因都可能不同，因此最好咨询专业医生的意见，进行个性化的评估和建议。