脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍，多与脑动脉硬化有关，其调理方法主要包括以下几个方面：
1.去除危险因素：如治疗高血压、戒烟、禁止过度饮酒。
2.适当的体育锻炼：如散步、慢跑、打太极拳等。
3.合理饮食：避免摄入过多的高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，多吃蔬菜、水果、全谷物等。
4.保持良好的心态：避免过度紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
5.治疗其他疾病：如糖尿病、贫血、心律失常等。
6.中医调理：如针灸、按摩、中药等。
7.定期体检：及时发现和治疗潜在的健康问题。
需要注意的是，脑供血不足的调理需要长期坚持，同时，如果出现头晕、头痛、记忆力下降等症状，应及时就医，以便明确诊断，采取针对性的治疗措施。