腰部经常抽筋一样的疼，可能的原因如下：
1.腰部肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度劳累，可导致腰部肌肉疲劳、紧张，引起抽筋样疼痛。
2.腰椎间盘突出：突出的椎间盘可能压迫神经根，导致腰部疼痛，并伴有下肢麻木、无力等症状。
3.泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，可引起腰部剧烈疼痛，常伴有血尿。
4.强直性脊柱炎：好发于青年男性，主要侵犯脊柱及骶髂关节，可出现腰部疼痛、僵硬。
5.骨质疏松：老年人或绝经后女性，由于骨量丢失，可导致骨质疏松，引起腰部疼痛。
6.感染：如肾盂肾炎、肾周脓肿等，可引起腰部疼痛。
7.其他：腹部脏器疾病、腰椎管狭窄等也可导致腰部疼痛。
如果腰部经常抽筋样疼痛，建议及时就医，进行相关检查，如腰椎CT、核磁共振、泌尿系统超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意休息，避免腰部过度劳累，保持良好的姿势。