早上起来打喷嚏可能是由以下原因引起的：
1.过敏性鼻炎：吸入过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，会导致鼻腔过敏反应，引起打喷嚏。
2.感染：上呼吸道感染、流感等病毒感染可引起鼻腔炎症，导致打喷嚏。
3.环境因素：空气干燥、寒冷、空气污染等环境因素也可能刺激鼻腔，引起打喷嚏。
4.药物反应：某些药物，如降压药、抗生素等，可能引起过敏反应，导致打喷嚏。
5.其他原因：鼻部疾病、鼻中隔偏曲、鼻息肉等也可能导致早上起来打喷嚏。
需要注意的是，打喷嚏是一种自我保护机制，可以帮助清除鼻腔内的异物和刺激物。然而，如果打喷嚏频繁、持续时间较长或伴有其他症状，如流涕、鼻塞、咳嗽等，可能需要进一步就医，以确定具体原因并进行相应的治疗。
对于过敏性鼻炎患者，避免接触过敏原是预防打喷嚏的关键。可以采取以下措施：
1.保持室内清洁，定期打扫卫生，减少过敏原的积聚。
2.避免在花粉高峰期外出，佩戴口罩。
3.保持室内湿润，使用加湿器。
4.定期更换床上用品，清洗枕头、被子。
如果打喷嚏是由感染引起的，应注意休息、多喝水，并根据医生的建议使用药物治疗。
在某些情况下，打喷嚏可能是严重疾病的症状之一，如鼻腔肿瘤、鼻息肉等。如果打喷嚏伴有鼻出血、鼻塞加重、嗅觉减退等症状，应及时就医，进行详细的鼻腔检查和诊断。
对于孕妇和儿童，打喷嚏的原因和处理方法可能与成人略有不同。孕妇在怀孕期间应避免自行用药，如有需要应咨询医生的建议。儿童打喷嚏可能与过敏、感染等因素有关，家长应注意观察孩子的症状，并根据医生的指导进行治疗。
总之，早上起来打喷嚏可能是正常的生理现象，但也可能是某些疾病的表现。如果打喷嚏频繁、持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确原因并采取适当的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和环境卫生，有助于预防打喷嚏的发生。