1.保持空气湿润：
使用加湿器：将室内空气湿度保持在50%-60%，可以使用加湿器增加空气湿度。
勤拖地：在房间内多拖几次地，也能使空气湿润。
多摆放绿植：在家里多摆放一些绿植，如绿萝、吊兰等，也能起到增加空气湿度的作用。
2.清理鼻腔：
使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻：可以软化、稀释鼻涕，使其更容易排出。
使用吸鼻器：在使用吸鼻器时，要注意动作轻柔，避免损伤鼻粘膜。
清理鼻腔分泌物：如果鼻涕较多，可以用消毒棉签轻轻擦拭。
3.拍背排痰：
让宝宝侧卧或抱起：将宝宝侧卧或抱起，空心掌由下往上，由外向内轻拍宝宝的背部，帮助痰液排出。
拍背时间不宜过长：每次拍背时间控制在5-10分钟左右，每天拍2-3次即可。
拍背时要观察宝宝的反应：如果宝宝出现咳嗽、呕吐等不适，应立即停止拍背。
需要注意的是，如果宝宝感冒咳嗽症状持续时间较长或出现发热、呼吸急促等异常情况，应及时就医，以免延误病情。同时，在给宝宝使用药物时，应在医生的指导下使用，避免自行用药。