刚出生的宝宝颅骨骨缝没有完全融合，骨质也比较软，有很好的塑形性。如果宝宝的头部长期保持一个姿势，就可能会导致头部变形。以下是一些可以帮助宝宝睡个好头型的建议：
1.不要让宝宝一直仰卧。仰卧时，宝宝的后脑勺容易与床面接触，长期如此可能会使后脑勺扁平。可以让宝宝经常变换体位，比如侧卧、俯卧等。
2.侧卧时，可以让宝宝右侧卧和左侧卧交替进行。这样可以避免宝宝的头部长期受压，有助于头型的匀称。
3.不要使用过硬的枕头。刚出生的宝宝不需要使用枕头，因为他们的脊柱是直的，还没有形成生理弯曲。如果使用过硬的枕头，可能会影响宝宝的呼吸和头部血液循环。
4.注意观察宝宝的头型。在宝宝清醒的时候，可以多观察他们的头型。如果发现头型有异常，比如偏头、扁头，要及时采取措施进行纠正。
总之，帮助宝宝睡个好头型需要耐心和细心。家长可以根据宝宝的实际情况，采取适当的方法，逐渐帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。如果对宝宝的头型有任何疑问，最好咨询医生的意见。