气血亏虚的原因主要有以下几点：
1.饮食不规律：饮食不规律，如过度节食、不按时进餐等，会导致脾胃受损，气血生化无源，从而引起气血亏虚。
2.过度劳累：过度劳累，包括体力劳动和脑力劳动，会导致人体气血消耗过多，如果不及时补充，就会引起气血亏虚。
3.久病不愈：久病不愈，会导致人体气血亏虚，因为疾病会消耗人体的气血，导致气血不足。
4.失血过多：失血过多，如外伤失血、月经过多等，会导致人体气血流失，从而引起气血亏虚。
5.脾胃虚弱：脾胃虚弱，会导致人体运化功能失常，从而不能将食物转化为气血，引起气血亏虚。