哺乳期通常可以吃绿豆，但需适量。
绿豆是一种常见的食物，含有蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。哺乳期适量食用绿豆，通常不会对婴儿产生不良影响，还可以为自身提供营养。但绿豆性凉，过量食用可能会引起胃肠不适，导致腹痛、腹泻等症状，从而影响母乳质量，进而对婴儿产生影响。
此外，哺乳期的饮食还需要注意以下几点。
多样化：应保证食物的多样化，以满足婴儿的营养需求。
适量：避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，以及过冷、过热的食物。
注意饮食卫生：避免食用不洁食物，以防引起胃肠道感染。
总之，哺乳期的饮食需要综合考虑多方面因素，以保证自身健康和婴儿的营养需求。如果对哺乳期的饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师。