血压100/130mmHg属于正常范围，但需要注意高血压的预防。
正常的血压范围是收缩压90-139mmHg和舒张压60-89mmHg。当收缩压高于140mmHg或舒张压高于90mmHg时，即可诊断为高血压。
高血压是一种常见的慢性病，如果不加以控制，可能会导致心脑血管疾病等严重并发症。以下是一些高血压的预防方法：
1.健康的生活方式：保持均衡的饮食，减少盐分、饱和脂肪和胆固醇的摄入，多吃水果、蔬菜和全谷类食物；适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等；戒烟限酒；保持心理平衡，避免长期的紧张和焦虑。
2.控制体重：过重或肥胖会增加患高血压的风险，保持健康的体重有助于控制血压。
3.定期测量血压：定期测量血压，尤其是对于有高血压家族史、年龄较大、肥胖、吸烟等高危人群。如果发现血压偏高，应及时就医，采取进一步的措施。
4.治疗其他疾病：某些疾病，如糖尿病、肾脏疾病等，可能会导致血压升高，应积极治疗这些疾病。
5.遵医嘱用药：如果已经被诊断为高血压，应按照医生的建议服用降压药物，不要自行增减药量或停药。
总之，血压100/130mmHg是正常的，但也需要注意高血压的预防。保持健康的生活方式、定期测量血压、控制体重等措施有助于预防高血压的发生。如果有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。