感觉喉咙里有东西堵着可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的治疗方法：
1.就医检查：首先，应该去看医生，进行详细的喉部检查，以确定堵塞的原因。医生可能会使用喉镜、CT等检查工具来评估喉部的情况。
2.治疗病因：根据病因进行治疗。例如，如果是喉部炎症引起的堵塞，可能会使用抗生素或消炎药来消除炎症；如果是喉部肿物导致的堵塞，可能需要手术切除肿物；如果是过敏引起的堵塞，可能会使用抗过敏药物来缓解症状。
3.保持喉部湿润：喉咙里有东西堵着可能会导致喉咙干燥，因此保持喉部湿润非常重要。可以多喝水、使用加湿器、避免长时间大声说话等。
4.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，以及过热或过冷的食物，以免刺激喉部。可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等。
5.心理调节：有时候，心理因素也可能导致喉咙感觉堵塞。保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，可以通过放松技巧、冥想等方式来缓解。
6.其他治疗方法：根据具体情况，医生可能还会推荐其他治疗方法，如物理治疗、中药治疗等。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体的治疗方案应根据个人情况和医生的建议来确定。如果喉咙堵塞的症状持续不缓解或加重，应及时就医。