孕妇前三个月是胚胎发育的关键时期，需要特别注意诸多问题。一般来说，孕妇前三个月要格外留意作息、饮食、避免接触有害物质等多方面情况。
饮食方面要注意
营养均衡： 孕妇前三个月需要保证摄入充足的叶酸，每天应至少摄入400微克的叶酸，它有助于预防胎儿神经管畸形。可以多吃些富含叶酸的食物，像绿叶蔬菜（如菠菜、生菜等）、豆类、柑橘类水果等。同时，要保证蛋白质的摄入，每天大概需要70 - 90克左右，可以通过瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品等获取。避免食用的食物： 要远离生肉、生鱼片，以防感染弓形虫；还要避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、花椒等，这类食物可能会刺激胃肠道，引起不适；另外，像螃蟹、薏米等可能会导致流产的食物也不能吃。
生活起居要注意
作息规律： 孕妇前三个月要保证充足的睡眠，每天最好保证7 - 8小时的睡眠时间。良好的作息有助于身体的新陈代谢和胎儿的发育。尽量不要熬夜，晚上11点前最好进入睡眠状态。适当活动： 可以进行适度的活动，比如散步，每天散步30分钟左右比较合适，但要避免剧烈运动，像快跑、跳绳等。过度劳累或者剧烈运动可能会增加流产的风险。
避免接触有害物质
远离辐射： 要尽量远离辐射源，比如少用电脑、手机等有辐射的电子产品，如果必须使用，每次时间也不宜过长，最好控制在30分钟以内。另外，要避免接触X射线等放射性物质，在孕期如果有必要的医疗检查，一定要告知医生自己怀孕的情况，选择合适的检查方式。避免化学物质： 不要接触农药、油漆等化学物质，这些化学物质可能会通过皮肤或者呼吸道进入体内，影响胎儿的发育。在打扫卫生或者装修环境时，要做好防护措施，比如戴口罩、手套等。
关注身体变化
观察阴道出血情况： 孕妇前三个月要密切观察自己的阴道是否有出血现象，如果出现少量阴道出血，不要惊慌，但也需要及时就医；如果出血较多，像月经量一样甚至更多，那可能是流产的征兆，要立刻前往医院。留意腹痛情况： 还要注意是否有腹痛症状，轻微的腹痛可能是子宫增大引起的，但如果出现持续的腹痛或者剧烈腹痛，也需要及时就诊，排查是否有宫外孕、先兆流产等情况。