怀孕后通常在6周左右乳房开始出现胀痛感。这是因为怀孕后体内激素水平发生变化，雌激素、孕激素等分泌增加，刺激乳腺发育，从而引发乳房胀痛。
胀痛的个体差异情况
不同孕妇表现不同： 有些孕妇可能在怀孕6周左右就明显感觉到乳房胀痛，而有些孕妇可能胀痛出现的时间稍晚，可能在7 - 8周才感觉到。这主要和个人的体质以及对激素变化的敏感程度有关。比如体质敏感的孕妇，对激素变化反应更迅速，乳房胀痛出现得相对早一些。胀痛程度有别： 有的孕妇只是轻微的乳房发胀、隐痛，不影响日常生活；而有的孕妇乳房胀痛比较明显，甚至触碰时都会有较强烈的不适感。这和孕妇体内激素波动的幅度有关，激素波动大的孕妇，乳房胀痛往往更明显。
胀痛的持续时间情况
早期持续阶段： 一般在怀孕早期，也就是怀孕12周之前，乳房胀痛会持续存在。随着孕期推进，身体逐渐适应激素水平的变化，到怀孕中期，乳房胀痛可能会有所缓解，但也有部分孕妇整个孕期乳房都会有不同程度的胀痛感。与孕期阶段关联： 在孕早期，乳房胀痛是身体为哺乳做准备的正常生理反应。到了孕中期，乳腺进一步发育，为分泌乳汁做准备，不过胀痛程度可能相对孕早期有所减轻。而到了孕晚期，临近分娩时，乳房可能会有少量初乳分泌，此时也可能伴有轻微胀痛。
缓解胀痛的方法
选择合适内衣： 孕妇要选择宽松、舒适、支撑性好的孕妇专用内衣。这样可以减轻乳房的压迫感，缓解胀痛。比如可以选择棉质、有适当弹性的孕妇内衣，罩杯要能完全包容乳房，不会过紧束缚乳房。局部轻柔按摩： 孕妇可以在洗澡后，用温热的毛巾敷一下乳房，然后轻轻按摩乳房。按摩时要注意力度轻柔，从乳房外侧向乳头方向轻轻打圈按摩。这样有助于促进乳房血液循环，缓解胀痛，但要避免用力过度刺激乳房。