一般来说，剖腹产术后7天可以洗澡，10天后可以洗头，但具体时间需要根据个人恢复情况决定。
剖腹产术后，切口需要一定的时间愈合。在切口愈合之前，应尽量保持切口及周围皮肤的清洁干燥，避免感染。如果切口愈合良好，没有红肿、渗液等异常情况，通常在术后7天可以洗澡，但要注意选择淋浴，避免盆浴，同时要注意保暖，避免着凉。
洗头的时间可以稍晚一些，一般在术后10天左右，但同样要注意保暖，避免着凉。如果产妇身体比较虚弱，或者天气比较寒冷，可以适当延长洗澡和洗头的时间。
此外，需要注意的是，洗澡和洗头时水温不宜过高或过低，以避免对皮肤造成刺激。同时，洗完澡后应尽快将身体擦干，穿上干净的衣服，避免着凉。
总之，剖腹产术后洗澡和洗头的时间需要根据个人恢复情况来决定，同时要注意保暖和个人卫生，避免感染。如果有任何异常情况，应及时咨询医生的意见。