男人大便后出血不痛，可能是内痔、肛裂、直肠息肉等肛肠疾病引起的，也可能是结直肠癌等其他疾病的症状。以下是一些可能有助于缓解症状的方法，但请注意，这些方法不能替代专业的医疗建议和治疗。如果症状持续或加重，应及时就医。
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于软化大便，减少对肛门的刺激。同时，要保持充足的水分摄入，以防止大便干结。
2.保持肛门清洁：每天用温水清洗肛门，保持局部清洁干燥，避免感染。
3.坐浴：将臀部浸泡在温水中10-15分钟，每天2-3次，有助于缓解肛门疼痛和肿胀。
4.使用药物：可以在医生的指导下使用一些药物，如痔疮膏、栓剂等，以缓解症状。如果是肛裂引起的出血，还可以使用一些肛裂膏。
5.就医治疗：如果以上方法不能缓解症状，或者伴有其他症状，如腹痛、消瘦、贫血等，应及时就医。医生可能会进行肛门指诊、结肠镜等检查，以明确病因，并进行相应的治疗。
需要注意的是，大便后出血不痛也可能是其他严重疾病的信号，如结直肠癌、溃疡性结肠炎等。因此，如果出现大便后出血不痛的症状，尤其是伴有其他症状或持续时间较长时，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以便早期发现和治疗潜在的疾病。同时，要保持良好的生活习惯，如定时排便、避免久坐久站等，有助于预防肛肠疾病的发生。