分娩征兆是孕妇即将生产的重要信号，了解这些征兆有助于孕妇及时做好生产准备。
一、宫缩
宫缩是分娩的重要征兆之一。宫缩（子宫有规律地收缩）最初可能不规律，强度较弱，随后会变得规律且强度逐渐增加。开始时可能是每隔10 - 15分钟出现一次宫缩，每次持续数秒，随着产程进展，宫缩间隔时间会缩短至3 - 5分钟，持续时间延长至30 - 60秒。可以通过记录宫缩间隔时间和持续时间来判断，如果宫缩逐渐规律且强度不断增加，就可能是即将分娩的信号。
1. 假性宫缩与真性宫缩的区别
假性宫缩通常没有规律，强度时强时弱，一般不会导致宫颈口扩张。而真性宫缩是有规律且逐渐增强的，会伴随宫颈口的进行性扩张。例如，假性宫缩可能在孕妇活动后出现，休息后缓解，而真性宫缩即使孕妇休息也不会停止，且会越来越频繁和强烈。
二、见红
见红是指孕妇阴道出现少量血性分泌物。这是因为宫颈内口附近的胎膜与子宫壁分离，毛细血管破裂出血所致。见红一般是分娩即将开始的比较可靠的征兆，大多数孕妇在分娩前24 - 48小时内会出现见红现象，但见红的量一般较少，可能是粉红色、红色或褐色的黏液混合物。如果见红量较多，超过月经量，就需要及时就医，因为可能存在胎盘早剥等异常情况。
三、破水
破水是指胎膜破裂，羊水从阴道流出。正常情况下，破水发生在宫口近开全或开全时，但也有少数孕妇会在临产前发生胎膜早破。破水时，孕妇会感觉有大量液体从阴道流出，不受控制，然后可能会有少量间断性流出。一旦发生破水，孕妇应立即平卧，垫高臀部，尽快就医，因为破水后容易发生脐带脱垂等危险情况。参考文献：
《妇产科学》（第九版，人民卫生出版社）
FAQ
Q：宫缩不规律就不是要分娩吗？
A：不一定，早期的宫缩可能不规律，但如果宫缩逐渐变得规律且强度增加，也是可能即将分娩的，不过需要结合其他征兆综合判断。
Q：见红后多久会分娩？
A：见红后一般24 - 48小时内会分娩，但也有少数孕妇见红后数天甚至一周才分娩，个体差异较大。
Q：破水后必须立即平躺吗？
A：是的，破水后立即平躺并垫高臀部可以减少脐带脱垂的风险，因为脐带脱垂会危及胎儿生命。
Q：假性宫缩需要就医吗？
A：一般假性宫缩如果不频繁且不影响生活，不需要立即就医，但如果假性宫缩变得频繁、规律，或者伴有其他异常情况，如腹痛等，就需要及时就医。
Q：宫缩时应该做什么？
A：宫缩开始不规律时，可以正常活动，但要注意记录宫缩间隔和持续时间。当宫缩规律且强度增加时，应做好去医院的准备，如整理好待产物品等。
Q：见红后还能洗澡吗？
A：见红后可以洗澡，但要注意水温适宜，避免坐浴，防止感染，洗完澡后要及时擦干，保持会阴部清洁。
Q：破水后胎儿还能存活吗？
A：如果破水后及时就医，处理得当，胎儿是有可能存活的，但如果破水时间较长，发生感染等情况，可能会影响胎儿健康甚至危及生命。
【免责声明】
本文内容仅供健康科普参考，不构成任何医疗诊断或治疗建议。个人情况存在差异，如出现持续不适或症状加重，请及时就医，由专业医师面诊评估后制定个性化方案。切勿自行诊断或用药。