宝宝咳嗽鼻子不通气时，可先通过家庭护理缓解。比如保持室内湿度在50%~60%，能让宝宝呼吸更舒适，一般维持这个湿度范围有助于减轻呼吸道不适。
家庭护理方法
湿毛巾敷鼻： 拿温热的湿毛巾敷在宝宝鼻子根部，每次敷5~10分钟，能暂时缓解鼻子不通气的情况。不过要注意毛巾温度别太烫，以免烫伤宝宝。抬高头部： 让宝宝睡觉时头部稍微垫高一点，大概15~30度左右，这样能减轻鼻腔充血，缓解咳嗽和鼻子不通气的状况。
饮食调整要点
多喝温水： 鼓励宝宝多喝些温水，每天保证喝100~150毫升左右，能湿润呼吸道，帮助稀释痰液，减轻咳嗽症状，同时也利于鼻腔分泌物的排出。清淡饮食： 给宝宝准备清淡、易消化的食物，像小米粥、软面条等。避免吃油腻、辛辣、刺激性食物，这些食物可能会加重宝宝呼吸道的不适，导致咳嗽和鼻子不通气加重。
观察与就医情况
观察症状变化： 要密切观察宝宝咳嗽和鼻子不通气的情况，如果经过家庭护理后，1~2天内症状没有缓解，甚至出现发热（体温超过38.5℃）、咳嗽加重、呼吸急促（每分钟呼吸超过40次左右）等情况，就需要及时带宝宝去医院就诊。避免自行用药： 不要随意给宝宝使用成人的感冒药或者止咳药，因为宝宝的肝肾功能还未发育完全，很多药物可能会对宝宝造成不良影响。一定要在医生的指导下使用适合宝宝的药物。