三七粉每次吃3-9克较为适宜，具体用量需要根据个人体质和具体症状而定。
三七粉是一种中药，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮等功效。一般来说，保健用量为每次3-6克，用于治疗疾病的用量为每次6-9克。但具体用量还需要根据个人体质、年龄、病情等因素来调整。例如，身体虚弱的人用量应适当减少，而病情严重的人用量可能需要增加。此外，三七粉也不宜长期大量服用，以免引起不良反应。
需要注意的是，三七粉虽然具有多种功效，但并不能替代药物治疗疾病。如果身体有不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，三七粉也有一些禁忌症，如孕妇、经期女性、过敏体质者等应禁用或慎用。在服用三七粉之前，最好咨询医生或中药师的意见，以确保安全有效。