要使太瘦的男生胖起来，需要从饮食、运动和生活习惯等方面入手，采取健康、科学的方法来增加体重。具体建议如下：
1.饮食方面：
多吃高热量食物：选择健康的高热量食物，如坚果、橄榄油等，并合理控制摄入量，避免过度肥胖。
多吃蛋白质：蛋白质是身体生长和修复所必需的营养素，可以通过摄入鸡胸肉、鱼、豆类等食物来增加蛋白质摄入。
保证充足的碳水化合物：碳水化合物是身体的主要能量来源，可以选择全麦面包、糙米等食物来增加碳水化合物的摄入。
增加进餐次数：每天可以分成5-6餐，少量多餐，这样可以增加身体对食物的吸收和利用。
适量饮水：每天要保证充足的水分摄入，以促进身体的新陈代谢。
2.运动方面：
适量的有氧运动：如慢跑、游泳等，可以提高身体的代谢率，帮助增加体重。
力量训练：结合力量训练可以增加肌肉量，提高基础代谢率，帮助身体更好地吸收和利用食物中的营养成分。
3.生活习惯方面：
保证充足的睡眠：每晚要保证7-8小时的睡眠时间，睡眠不足会影响身体的新陈代谢和生长发育。
减少压力：长期的压力会导致身体分泌压力激素，影响身体的新陈代谢和食欲，可以通过适当的放松和减压方式来缓解压力。
定期体检：如果有任何健康问题，应及时就医，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，增重需要时间和耐心，不要急于求成。如果有特殊的健康问题或需要更具体的建议，可以咨询医生或专业的营养师。