每天脱发严重可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.明确原因：首先，需要确定脱发的原因。常见的原因包括遗传、压力、营养不良、药物副作用、疾病等。如果脱发问题持续存在或伴有其他症状，如头皮瘙痒、发红、疼痛等，建议咨询医生或皮肤科医生进行详细的评估和诊断。
2.保持健康的生活方式：
均衡饮食：确保摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、蔬菜和水果。
减轻压力：寻找适合自己的减压方法，如运动、冥想、放松技巧等。
充足睡眠：保持规律的睡眠时间，每晚7-8小时的良好睡眠对于头发健康很重要。
减少头发损伤：避免频繁使用热工具、过度梳理或拉扯头发。
3.注意头发护理：
温和洗发：使用温和的洗发水，避免过度清洁或使用刺激性的产品。
正确梳理：使用宽齿梳从头皮到发梢逐渐梳理，避免拉扯头发。
避免过度造型：限制使用发胶、染发剂等化学产品的频率。
保护头发：在阳光下佩戴帽子或使用护发产品，减少紫外线伤害。
4.就医治疗：
药物治疗：医生可能会根据脱发的原因和严重程度开处方药物，如米诺地尔、非那雄胺等。
植发手术：对于严重的脱发，可以考虑植发手术来恢复头发。
其他治疗方法：根据具体情况，医生可能会推荐其他治疗方法，如激光治疗、光疗等。
5.特殊人群的注意事项：
孕妇：怀孕期间，激素水平变化可能导致脱发增加。保持健康的饮食和生活习惯，通常会在产后逐渐恢复。
男性和女性：男性型脱发（雄激素性秃发）在男性中较为常见，但女性也可能受到影响。治疗方法因个体情况而异。
儿童：儿童脱发可能由多种原因引起，如营养不良、自身免疫性疾病等。及时就医进行诊断和治疗是重要的。
需要注意的是，脱发问题的解决需要时间和耐心。如果脱发问题严重影响生活质量或持续不缓解，建议及时寻求专业医生的帮助。每个人的情况不同，治疗方案应根据个人需求和医生的建议制定。此外，保持积极的心态和良好的情绪对于头发健康也很重要。