排卵期是下次月经来潮前的14天左右，但由于每位女性的月经周期不同，因此，具体的排卵日期也会有所差异。
对于月经周期规律的女性来说，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。例如，一位女性的月经周期为28天，她的末次月经是1月1日，那么她的排卵期就是1月15日左右。
然而，对于月经周期不规律的女性来说，这种方法就不太适用了。因为她们的排卵时间可能会提前或延后，而且很难准确预测。
此外，还有一些其他方法可以帮助女性确定排卵期，例如测量基础体温、使用排卵试纸等。这些方法虽然可以提供一定的参考，但也不是绝对准确的。
如果女性想要怀孕，可以通过B超监测卵泡的发育情况，以确定最佳的受孕时间。如果女性存在月经不调等问题，建议及时就医，以便进行针对性的治疗。