身上起疙瘩并伴有瘙痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的因素：
1.皮肤过敏：这是最常见的原因之一。过敏原可以是食物、药物、花粉、动物毛发、尘螨等。过敏反应会导致皮肤炎症和瘙痒。
2.湿疹和皮炎：湿疹和皮炎是一类炎症性皮肤病，可引起皮肤红肿、起疙瘩和瘙痒。常见的类型包括接触性皮炎、湿疹、特应性皮炎等。
3.感染：某些细菌、病毒或真菌感染也可能导致身上起疙瘩并瘙痒。例如，水痘、麻疹、手足口病等病毒感染，以及真菌感染如股癣、体癣等。
4.寄生虫感染：疥螨感染引起的疥疮是一种常见的寄生虫感染，会导致皮肤瘙痒和疙瘩。此外，虱子、跳蚤等寄生虫也可能引起类似症状。
5.内科疾病：某些内科疾病也可能出现皮肤症状，如肝病、肾病、糖尿病等。这些疾病可能导致免疫系统异常或体内代谢紊乱，从而引起皮肤问题。
6.药物反应：某些药物的使用可能引发过敏反应或副作用，导致身上起疙瘩和瘙痒。常见的药物包括抗生素、非甾体抗炎药、抗抑郁药等。
7.环境因素：气候变化、高温、湿度变化、摩擦等环境因素也可能刺激皮肤，引起瘙痒和疙瘩。
8.遗传因素：某些皮肤疾病可能与遗传有关，如鱼鳞病、特应性皮炎等。
对于身上起疙瘩并瘙痒的情况，需要注意以下几点：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步加重瘙痒。
2.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂清洗皮肤，但避免过度清洁和摩擦。
3.避免刺激因素：避免接触过敏原、避免长时间热水浸泡、避免使用刺激性的化妆品和清洁剂等。
4.注意饮食：某些食物可能会加重过敏反应或瘙痒，如海鲜、辛辣食物等，可以尝试记录饮食并观察症状与饮食的关系。
5.就医诊断：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查和评估，并可能会建议进行相关的实验室检查，以确定病因并制定合适的治疗方案。
需要注意的是，对于某些严重的疾病，如系统性红斑狼疮、淋巴瘤等，也可能出现类似的症状。因此，如果疙瘩持续不消失、伴有其他症状或对生活造成严重影响，应及时就医，以便进行全面的评估和诊断。此外，特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，需要特别关注皮肤问题，并在医生的指导下进行治疗。