月经老是提前一个星期属于正常现象。
女性的月经周期因人而异，一般为21天至35天，平均28天。提前或延后一周都属于正常范围。如果月经老是提前一个星期，但是月经量、月经持续时间、月经颜色等都没有异常，并且没有其他不适症状，如腹痛、腰酸等，那么这种情况通常是正常的，可能与生活习惯、情绪、环境等因素有关。
然而，如果月经提前的情况持续存在，或者伴有月经量过多、过少、月经周期不规律等异常症状，或者出现了其他不适，那么可能是由疾病引起的，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、内分泌失调等。此时，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，保持良好的生活习惯和心理状态对月经的正常来潮也非常重要。建议女性注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持心情愉悦，合理饮食，避免摄入过多的咖啡因和盐分，注意保暖，避免着凉等。
总之，月经老是提前一个星期是否正常需要结合具体情况来判断。如果有任何疑虑或担忧，建议及时咨询医生，以获得专业的建议和指导。