胸小外扩可以通过矫正方法和内衣选购来改善。
以下是一些建议：
1.矫正方法：
运动：进行一些有助于丰胸和提升胸型的运动，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，可以增强胸部肌肉，改善胸小外扩的情况。
按摩：通过按摩胸部，促进血液循环和乳腺发育，有助于提升胸部。
穿戴合适的内衣：选择合适的内衣可以提供正确的支撑和塑形，避免胸部进一步外扩。
2.内衣选购：
尺码合适：确保内衣的尺码合适，既不过大也不过小，以提供良好的支撑。
有钢圈：有钢圈的内衣可以更好地提升和塑形，防止胸部外扩。
侧比高度：选择侧比高度较高的内衣，可以有效收副乳，改善胸小外扩。
材质透气：选择透气的材质，避免穿着过紧或不透气的内衣，影响胸部健康。
需要注意的是，矫正方法需要长期坚持才能看到效果，同时每个人的身体状况和需求都不同，建议在专业人士的指导下进行。此外，如果胸小外扩问题较为严重或影响到身体健康，应及时就医，寻求专业的治疗建议。