记忆力不好可能是由于多种原因引起的，如营养不良、睡眠不足、心理压力过大等。以下是一些可以帮助改善记忆力的食物：
1.鱼类：富含Omega-3脂肪酸，对大脑功能和记忆力有益。
2.坚果：如核桃、杏仁、腰果等，富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于提高记忆力。
3.蔬菜：如菠菜、西兰花、胡萝卜等，富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于保护大脑健康。
4.水果：如蓝莓、草莓、橙子等，富含维生素C和抗氧化剂，有助于改善记忆力。
5.全谷物：如全麦面包、糙米、燕麦等，富含膳食纤维和维生素B，有助于提高大脑能量水平。
患者在治疗期间需要注意保持健康的生活方式，如充足的睡眠、适度的运动、减少压力等。同时，可适当食用以上食物，避免食用高糖、高脂肪和高盐的食物，如糖果、油炸食品和腌制食品等。