1.建议培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态。
2.注意睡眠环境的控制，睡前关好门窗，收藏好各种危险物品，以免梦游发作时外出走失，或引起伤害自己及他人的事件。
3.治疗梦游症时，必须心理治疗和药物治疗同时进行。
4.应该去除不良的精神因素，消除焦虑、恐惧和紧张的情绪，改善其环境，使之注意劳逸结合和体育锻炼。
5.根据其不同年龄辅以适当剂量的镇静药物，如安定、眠尔通、利眠宁等。
6.在梦游刚发作时，及时唤醒，也是一种行之有效的措施。