10个月大的宝宝流鼻涕，可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起的。如果宝宝流鼻涕的同时，还伴有其他症状，如咳嗽、发热、呼吸急促等，可能是生病了，需要及时就医。如果宝宝只是单纯流鼻涕，没有其他不适，可以先观察，并采取以下措施：
保持鼻腔清洁：可以使用生理性海盐水滴鼻剂或喷鼻剂，软化和稀释鼻涕，然后使用吸鼻器吸出鼻涕。注意不要过度清洁鼻腔，以免损伤鼻粘膜。
增加空气湿度：可以使用加湿器增加空气湿度，缓解宝宝的鼻塞和流涕症状。
调整饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈可以适当调整饮食，少吃辛辣、油腻、生冷的食物。如果宝宝已经添加了辅食，可以适当增加蔬菜、水果等富含维生素的食物。
注意保暖：根据天气变化及时增减衣物，避免宝宝着凉。
多喝温水：可以促进新陈代谢，缓解宝宝的不适症状。
需要注意的是，如果宝宝流鼻涕的症状持续时间较长，或者出现了其他异常症状，如呼吸急促、咳嗽加重、发热等，可能是病情加重的表现，需要及时就医。同时，如果宝宝是过敏体质，流鼻涕可能是过敏引起的，需要避免接触过敏原，并在医生的指导下使用抗过敏药物治疗。
总之，10个月大的宝宝流鼻涕，需要根据具体情况采取相应的措施。如果宝宝的症状持续时间较长或加重，或者出现了其他异常症状，需要及时就医。