如果包皮肿了一圈很大，是否会自行消退，取决于具体原因。以下是一些可能的情况：
1.包皮嵌顿：如果是包皮过长或包茎的患者，强行上翻包皮后没有及时复位，可能导致包皮嵌顿，从而引起包皮肿胀。这种情况下，肿胀通常不会自行消退，需要及时就医，由医生进行手法复位或手术治疗。
2.过敏反应：如果包皮接触到某些过敏原，如避孕套、润滑剂、某些药物等，可能会发生过敏反应，导致包皮肿胀。在这种情况下，肿胀可能会在去除过敏原后逐渐消退，但如果症状严重，可能需要使用抗过敏药物治疗。
3.感染：包皮炎、龟头炎等感染性疾病也可能导致包皮肿胀。感染引起的肿胀通常会伴有疼痛、红肿、分泌物等症状。在这种情况下，需要使用抗生素等药物进行治疗，肿胀可能会在感染得到控制后逐渐消退。
4.其他原因：包皮损伤、肿瘤等其他原因也可能导致包皮肿胀。这些情况需要进一步的检查和治疗，肿胀是否会自行消退取决于具体病情。
需要注意的是，如果发现包皮肿了一圈很大，无论原因如何，都应该及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。此外，在日常生活中，应该注意保持包皮的清洁卫生，避免过度刺激和损伤。如果有包皮过长或包茎的情况，应该及时就医，根据医生的建议进行治疗。