大脑老是处于走神状态，可能与以下原因有关。
1.睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠质量差，会导致大脑疲劳，使人在白天容易走神。
2.压力过大：长期处于高压力状态，会导致大脑过度紧张，使人难以集中注意力。
3.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素B1、B12、铁等，会影响大脑的功能，导致注意力不集中。
4.过度使用电子设备：长时间使用电子设备，如手机、电脑等，会导致大脑过度兴奋，使人难以集中注意力。
5.缺乏运动：缺乏运动，会导致大脑血液循环不畅，影响大脑的功能。
6.疾病因素：某些疾病，如抑郁症、焦虑症、多动症等，会导致大脑功能异常，使人难以集中注意力。
7.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静药等，会导致大脑功能异常，使人难以集中注意力。
如果大脑老是处于走神状态，建议及时就医，进行全面的身体检查和神经系统检查，以排除潜在的疾病。同时，也可以采取以下措施来改善症状。
1.保持良好的睡眠：保证每天充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
2.减轻压力：采取有效的减压措施，如运动、冥想、放松训练等。
3.合理饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物。
4.适度运动：每周进行适量的运动，如散步、跑步、游泳等。
5.减少电子设备的使用：控制使用电子设备的时间，避免过度使用。
6.养成良好的习惯：保持规律的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等。
总之，大脑老是处于走神状态可能是多种原因引起的，如果症状持续存在或严重影响生活质量，建议及时就医，进行全面的评估和治疗。同时，也可以采取一些措施来改善症状，提高大脑的功能和注意力。