头疼后脑勺疼的原因比较复杂，可能是由于头部、颈部、神经系统等方面的问题引起。以下是一些可能的原因：
1.头部疾病：
感染：脑膜炎、脑炎、脑脓肿等。
血管病变：蛛网膜下腔出血、脑出血、脑血栓形成、脑栓塞。
占位性病变：颅脑肿瘤、颅内转移瘤。
头面部神经疾病：三叉神经痛、舌咽神经痛。
其他：偏头痛、丛集性头痛。
2.颈部疾病：颈椎间盘突出症、颈椎外伤等。
3.神经系统疾病：
脑外伤：脑震荡、脑挫裂伤。
脑血管疾病：短暂性脑缺血发作、脑动脉硬化。
颅内感染：各种脑炎、脑膜炎。
脱髓鞘疾病：多发性硬化、急性播散性脑脊髓炎。
癫痫。
4.其他：
发热：感染、恶性肿瘤等。
中毒：酒精、一氧化碳、有机磷农药等。
物理因素：强烈的光、噪声、过度换气等。
内环境紊乱：水电解质紊乱、酸碱平衡失调。
精神因素：紧张、焦虑、抑郁等。
需要注意的是，头疼后脑勺疼可能是严重疾病的表现，也可能是一些良性疾病的症状。如果头疼后脑勺疼的症状持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、意识障碍、肢体麻木无力等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因，采取相应的治疗措施。
在治疗期间，患者需要注意休息，避免劳累和精神紧张，保持良好的生活习惯和饮食习惯。可适当食用富含维生素、蛋白质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等。同时，患者应按照医生的建议进行治疗，按时服药，定期复查。