腰两侧疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的病症：
1.肾脏疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，可能导致腰部两侧疼痛。此外，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
2.腰椎间盘突出：当腰椎间盘发生退变或损伤时，可能压迫神经根，引起腰部疼痛，并可放射至臀部、大腿后侧、小腿外侧甚至足跟。
3.腰肌劳损：长时间保持同一姿势或过度劳累，可导致腰部肌肉、筋膜等软组织损伤，引起疼痛。
4.强直性脊柱炎：好发于青年男性，早期可表现为腰骶部疼痛，伴有晨僵。
5.泌尿系统感染：如膀胱炎、尿道炎等，炎症刺激也可能导致腰部疼痛。
6.生殖系统疾病：女性盆腔炎、宫颈炎等可引起腰部疼痛；男性前列腺炎、精囊炎等也可能出现类似症状。
如果出现腰两侧疼的症状，建议及时就医，进行相关检查，如腰椎X线、CT、B超等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意休息，避免过度劳累，保持良好的姿势，避免长时间久坐或弯腰。