乳房里有小疙瘩，可能是以下原因导致：
1.乳腺增生：
内分泌失调：黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
人为因素或不良生活习惯：女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等。
饮食：高脂肪、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。
长期服用含雌激素：保健品、避孕药。人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。
2.乳腺纤维腺瘤：为乳房内最常见的肿瘤，多见于青年女性，与体内雌激素过高有关，可发生在一侧或两侧乳房内，一般为单发性。肿块为卵圆形或圆形，表面光滑，质地中等硬度，境界清楚，活动度大，不与皮肤粘连。
3.乳腺癌：部分乳腺癌患者有乳房内小疙瘩的症状，多位于外上象限，质硬，表面不光滑，与周围组织分界不清，在乳房内不易被推动。
4.其他：乳房里有小疙瘩还可能是乳房脂肪瘤、乳房导管内乳头状瘤等。
如果发现乳房里有小疙瘩，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确疙瘩的性质，并采取相应的治疗措施。在日常生活中，应保持良好的生活习惯，定期进行乳房自我检查，有助于早期发现乳房疾病。