顺产和剖腹产哪个更容易得月子病，这与产妇的个人体质、生产过程、产后护理等多种因素有关，一般来说，顺产的产妇恢复起来相对较快，而剖腹产的产妇在手术后需要更多的时间来恢复，因此更容易留下一些月子病。但无论是顺产还是剖腹产，产妇都需要注意以下几点，以预防月子病的发生：
1.注意保暖：无论是顺产还是剖腹产，产妇在月子期间都需要注意保暖，避免着凉。尤其是在冬季，产妇应该穿着保暖的衣物，避免受寒。
2.注意休息：产妇在月子期间需要保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累。同时，产妇也需要注意避免长时间站立或坐着，以免影响身体恢复。
3.注意饮食：产妇在月子期间需要注意饮食的营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物。
4.注意个人卫生：产妇在月子期间需要注意个人卫生，保持身体清洁。同时，产妇也需要注意避免盆浴，以免感染。
5.注意观察身体变化：产妇在月子期间需要注意观察自己的身体变化，如果出现发热、腹痛、恶露异常等情况，应该及时就医。
总之，无论是顺产还是剖腹产，产妇都需要注意月子期间的护理和保养，以预防月子病的发生。同时，产妇也需要注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。