发烧时脚冰凉是因为体温处于上升期，外周血管收缩，导致四肢供血不足。此时可以通过适当保暖、补充水分、监测体温等方法来缓解。一般可以通过以下几方面来处理。
保暖措施
添加衣物被褥： 可以给脚部穿上厚袜子，盖上厚一点的被子，帮助脚部回暖。比如选择棉质的厚袜子，能起到较好的保暖效果。使用暖水袋： 可以将暖水袋温度调至合适温度，放在脚边，让脚部慢慢变暖，但要注意避免烫伤。
改善血液循环
适当活动： 如果身体状况允许，可以进行一些简单的脚部活动，像屈伸脚趾、缓慢转动脚踝等，每次活动5 - 10分钟，促进脚部血液循环。不过要注意活动幅度不宜过大，避免加重身体不适。按摩脚部： 用双手轻轻揉搓脚部，从脚趾开始向脚跟方向按摩，每个脚趾都要按摩到，每次按摩10分钟左右，有助于改善脚部血液循环。
监测体温变化
定期测量体温： 每隔1 - 2小时用体温计测量一次体温，了解体温的变化情况。如果体温超过38.5℃，可以考虑在医生指导下使用退烧药，如对乙酰氨基酚等（但不能自行盲目用药，需遵循医嘱）。观察其他症状： 同时要留意是否有其他症状，比如咳嗽、流涕、头痛等，如果症状加重或体温持续升高不退，应及时就医。
补充水分
多喝温水： 发烧时身体会丢失较多水分，要多喝温水，每天保证摄入1500 - 2000毫升左右的水，既可以补充身体流失的水分，还有助于促进新陈代谢，帮助身体散热。可以少量多次饮用，比如每隔20 - 30分钟喝100 - 150毫升。