孕妇35周出现宫缩可能是生理性宫缩，也可能是先兆早产等情况。一般来说，孕35周出现宫缩需要密切关注。
生理性宫缩情况
偶发无痛宫缩：孕晚期常会出现偶发的无痛宫缩，这是子宫的一种适应性收缩。这种宫缩通常是不规则的，持续时间较短，力量较弱，孕妇可能只是感觉到腹部轻微发紧。比如一天可能会出现几次这样的宫缩。假性宫缩特点：假性宫缩一般没有规律性，不会逐渐增强，也不会伴有宫颈管缩短和宫口扩张等情况。它可能是由于子宫肌肉较为敏感，受到胎儿活动等刺激引起的。
先兆早产相关宫缩
宫缩规律情况：如果宫缩变得有规律，比如间隔时间越来越短，像每隔10 - 15分钟就出现一次宫缩，而且每次宫缩持续时间逐渐延长，同时还伴有下腹疼痛、阴道少量流血、宫颈管进行性缩短等情况，那就可能是先兆早产的表现。此时需要及时就医，医生会进行相关检查来评估胎儿的情况和宫颈的状态。可能伴随症状：先兆早产引起的宫缩还可能伴有腰部酸痛等不适，孕妇自身能明显感觉到身体的异样变化。
其他可能因素
过度劳累因素：孕妇如果在孕35周时过度劳累，比如长时间站立、进行重体力活动等，也容易诱发宫缩。所以孕妇要注意休息，避免过度劳累。精神紧张因素：精神过度紧张、焦虑等情绪也可能导致宫缩出现。孕妇要尽量保持心情舒畅，可通过听舒缓音乐等方式来缓解紧张情绪。