产后同房干涩疼痛可能由多种原因引起，包括生理和心理因素。以下是一些治疗方法：
1.充分沟通：与伴侣进行充分的沟通，让他了解你的不适，共同寻找解决方案。
2.性前戏：增加性前戏的时间，使用润滑剂等，有助于缓解干涩疼痛。
3.心理调节：产后身体和心理的变化可能导致性冷淡或焦虑，可寻求心理医生的帮助。
4.雌激素治疗：在医生的指导下，使用雌激素软膏或阴道栓剂，可增加阴道湿润度。
5.康复训练：进行盆底肌肉康复训练，有助于增强阴道肌肉的弹性和控制力。
6.就医检查：如果干涩疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如瘙痒、出血等，应及时就医，检查是否存在妇科疾病。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况选择。在治疗过程中，应保持耐心和信心，与伴侣共同努力，恢复性生活的和谐。同时，如果正在哺乳期，应避免使用口服雌激素药物。如果对治疗方法有任何疑问，应咨询医生的建议。