后背疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、姿势不正确、剧烈运动或重复性动作可能导致肌肉劳损或拉伤，引起后背疼痛。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如脊柱关节炎、椎间盘突出、脊柱侧弯等，可能压迫神经并导致后背疼痛。
3.神经根受压：颈椎或胸椎的神经根受压，可能由颈椎病、胸椎病、外伤等原因引起，导致后背放射性疼痛。
4.骨骼问题：骨折、骨质疏松、脊柱肿瘤等骨骼疾病也可能导致后背疼痛。
5.内脏问题：心脏、肺部、腹部等内部器官的疾病有时也会引起后背疼痛，例如心脏病、肺炎、胆囊炎等。
6.感染：背部的感染，如脊柱炎、脊柱结核等，可能导致疼痛。
7.神经系统问题：神经炎、神经损伤等神经系统问题也可能引起后背疼痛。
8.心理因素：焦虑、抑郁等心理问题可能导致躯体症状，包括后背疼痛。
如果后背疼痛持续时间较长、严重影响生活或伴有其他症状，如发热、呼吸困难、下肢无力等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）等，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用背部，减少背部的负担。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
3.保持正确的姿势：注意坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲背部。
4.适度运动：进行适量的背部伸展和强化运动，但应避免剧烈运动。
5.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药等缓解疼痛。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体病因确定。因此，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。