发烧畏寒是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些护理建议：
1.测量体温：使用体温计测量体温，了解发热程度。如果体温超过38.5℃，可以考虑使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。同时，要注意补充水分，以防止脱水。
2.注意休息：发烧时身体需要更多的能量来对抗病原体，因此要保证充足的休息。避免剧烈运动和过度劳累，尽量卧床休息。
3.保持室内温度适宜：室内温度不宜过高或过低，一般保持在25℃-27℃左右较为适宜。可以根据天气情况适当增减衣物，但不要穿得过多或过少。
4.饮食调理：发烧时身体的代谢率增加，需要更多的营养物质来支持免疫系统。可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜、水果等。同时，要注意补充水分和电解质，避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。
5.物理降温：可以采用物理降温的方法，如使用温水擦拭身体、冷敷额头等。但要注意避免过度降温，以免引起寒战。
6.观察病情变化：密切观察体温变化、症状是否缓解以及有无其他不适症状出现。如果体温持续不降、症状加重或出现新的症状，应及时就医。
7.避免捂汗：发烧时不要过度捂汗，否则可能导致体温过高，加重病情。应该保持适当的通风，让身体自然散热。
8.就医治疗：如果发烧畏寒的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
总之，发烧畏寒时需要注意休息、补充水分、保持适宜的环境温度，并根据体温情况选择合适的降温方法。同时，要密切观察病情变化，如有需要及时就医。