产后的小肚腩用束腹带不能收回去，还可能会对身体造成伤害。
产后女性的小肚腩，主要是由于孕期子宫增大、腹壁松弛以及产后腹部脂肪堆积等原因导致的。束腹带的主要作用是通过外力对腹部进行压迫，以达到收腹的效果。然而，这种方法并不能从根本上解决腹部松弛和脂肪堆积的问题。
使用束腹带可能会带来一些潜在的危害。首先，束腹带过紧会影响腹部的血液循环，导致子宫恢复不良、恶露排出不畅等问题。其次，长期使用束腹带可能会导致腹压增加，影响盆底肌肉的恢复，增加尿失禁、子宫脱垂等风险。
对于产后小肚腩的恢复，建议采取以下健康的方法：
1.坚持母乳喂养：母乳喂养可以促进子宫收缩，帮助腹部恢复。
2.适量运动：产后可以逐渐开始进行适量的运动，如散步、瑜伽等，有助于增强腹部肌肉力量，促进腹部恢复。
3.合理饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，同时控制热量摄入，有助于减少腹部脂肪堆积。
4.腹部按摩：轻轻按摩腹部，可以促进血液循环，帮助腹部恢复。
5.耐心等待：腹部恢复需要时间，产后女性需要保持耐心，随着身体的逐渐恢复，小肚腩也会逐渐改善。
总之，产后小肚腩需要通过健康的生活方式和适当的运动来恢复，不建议使用束腹带。如果对腹部恢复有任何疑问，建议咨询医生或专业的产后康复师。