紧急避孕药可以空腹吃，也可以饭后吃，但是吃药前后两小时最好都不要吃东西，以免影响药效。
这是因为紧急避孕药中含有大量孕激素，可能会刺激胃肠道，引起恶心、呕吐等症状。如果在空腹状态下服用，药物可以更快地进入肠道，被人体吸收，从而提高避孕效果。如果在饭后服用，食物可能会影响药物的吸收和代谢，降低避孕效果。
需要注意的是，紧急避孕药不能作为常规的避孕方法，因为它的避孕效果并不是100%，而且频繁使用可能会对身体健康造成一定的影响。此外，以下人群在服用紧急避孕药时需要特别注意：
年龄较大的女性：年龄越大，服用紧急避孕药后出现不良反应的几率就越高。
患有某些疾病的女性：如高血压、糖尿病、心血管疾病等，服用紧急避孕药可能会加重病情。
正在服用其他药物的女性：某些药物可能会影响紧急避孕药的效果，如抗生素、抗癫痫药等。
过敏体质的女性：对紧急避孕药中的成分过敏的女性，服用后可能会出现过敏反应。
如果服用紧急避孕药后出现严重的不良反应，如剧烈的腹痛、大量的阴道出血等，应及时就医。同时，紧急避孕药也不能保证100%避孕成功，如果月经推迟一周以上，应及时进行验孕检查，以确定是否怀孕。如果怀孕了，应及时咨询医生，了解是否需要终止妊娠。
总之，紧急避孕药是一种补救措施，不能作为常规的避孕方法。在使用紧急避孕药时，应严格按照说明书的要求服用，并注意其不良反应和禁忌症。同时，应采取其他有效的避孕措施，如避孕套、短效避孕药等，以避免意外怀孕的发生。