一般来说，婴儿在4-6个月大时可以开始添加辅食。但具体添加时间还需要根据婴儿的发育情况来决定。
如果婴儿有以下表现，可能表明他已经准备好接受辅食了：
1.能够独坐或靠坐，头部能够稳定地抬起。
2.对食物感兴趣，看到成人吃东西时会表现出渴望。
3.吞咽能力得到提高，能够吞咽食物而不会被呛到。
在开始添加辅食时，应该选择一种单一的谷物或蔬菜泥，逐渐增加食物的种类和浓度。可以从每天一次开始，逐渐增加到每天两次。同时，应该继续给婴儿提供母乳或配方奶，以确保他们获得足够的营养。
需要注意的是，每个婴儿的发育情况都不同，因此添加辅食的时间可能会有所差异。在添加辅食的过程中，应该密切观察婴儿的反应，如果出现过敏或消化不良等问题，应该及时停止添加并咨询医生的建议。