肥胖病的分度标准主要是根据体重指数（BMI）来划分的。BMI的计算公式为体重（千克）除以身高（米）的平方。根据BMI的数值，可以将肥胖分为以下三度：
1.轻度肥胖：BMI为30至34.9千克/平方米。这时候可能会出现一些与肥胖相关的健康问题，但通常还没有明显的症状。
2.中度肥胖：BMI为35至39.9千克/平方米。这个阶段可能会出现一些明显的健康问题，如高血压、糖尿病、心血管疾病等。
3.重度肥胖：BMI大于或等于40千克/平方米。此时健康问题会更加严重，可能会导致严重的心血管疾病、呼吸问题等，甚至会影响寿命。
需要注意的是，BMI只是一个参考指标，不能完全代表一个人的健康状况。有些人虽然BMI正常，但可能存在腹部肥胖等问题，也会增加患心血管疾病的风险。因此，除了BMI外，还需要考虑其他因素，如腰围、体脂肪率等。
如果你怀疑自己有肥胖问题，建议及时咨询医生或专业的营养师，以便进行更详细的评估和制定合理的减肥计划。