根据宫颈糜烂的程度，可以将其分为轻、中、重三度。具体分度方法如下：
1.轻度宫颈糜烂：糜烂面积小于整个子宫颈面积的1/3。
原因：可能是由于雌激素水平升高，导致宫颈柱状上皮外移，使宫颈局部呈现糜烂样改变。这种情况在青春期、妊娠期或口服避孕药的女性中较为常见，通常属于生理性改变，一般不需要进行特殊治疗。
2.中度宫颈糜烂：糜烂面积占子宫颈面积的1/3~2/3。
原因：可能是由于慢性炎症长期刺激，导致宫颈管柱状上皮增生，使宫颈局部出现充血、水肿的现象。此时需要及时就医，进行相关检查，以排除宫颈癌等疾病。
3.重度宫颈糜烂：糜烂面积大于子宫颈面积的2/3。
原因：可能是由于中度宫颈糜烂未能得到及时治疗，病情进一步发展所致。此外，多次人工流产、清洁过度等因素也可能导致重度宫颈糜烂。此时需要进行详细的检查，如宫颈细胞学检查、HPV检测等，以排除宫颈癌前病变或宫颈癌。如果检查结果异常，可能需要进行进一步的治疗，如宫颈锥切术、利普刀等。
需要注意的是，宫颈糜烂的分度方法并不是绝对的，医生还会根据患者的具体情况进行综合判断。此外，对于宫颈糜烂的治疗，应根据病因、病情严重程度等因素进行个体化选择。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意个人卫生，保持外阴清洁，避免过度劳累和性生活。如果出现异常阴道出血、白带异常等症状，应及时就医。