怀孕后，女性的身体会发生一系列变化，有些变化是可以自己感觉到的，而有些则需要通过医学检查才能发现。一般来说，怀孕自己能感觉到的症状主要有以下几种：
1.月经停止：这是怀孕最明显的信号之一。如果你的月经周期一向规律，但这次月经推迟了一周以上，那么你有可能怀孕了。
2.乳房变化：怀孕后，乳房会逐渐增大，变得更加柔软、敏感，乳晕颜色也会加深。
3.恶心、呕吐：怀孕早期，很多女性会出现恶心、呕吐的症状，尤其是在早晨。这些症状通常会在怀孕12周左右自行消失。
4.尿频：怀孕后，子宫会逐渐增大，压迫膀胱，导致尿频。
5.疲劳、嗜睡：怀孕后，女性会感到非常疲劳，容易嗜睡。
6.情绪波动：怀孕后，女性的情绪可能会变得不稳定，容易激动、焦虑或抑郁。
需要注意的是，这些症状并不是怀孕的特有症状，也可能是其他疾病引起的。因此，如果你的月经推迟了一周以上，或者出现了上述症状，最好进行一次早孕测试，以确定是否怀孕。如果测试结果呈阳性，那么你就需要及时就医，进行进一步的检查和诊断。
此外，如果你正在备孕，或者怀疑自己可能怀孕了，建议你注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，避免吸烟、饮酒等不良习惯。
2.避免接触有害物质，如放射性物质、化学毒物等。
3.注意个人卫生，保持外阴清洁。
4.按照医生的建议进行产前检查，及时发现和处理任何异常情况。
总之，怀孕后女性的身体会发生一系列变化，有些变化是可以自己感觉到的。如果你怀疑自己可能怀孕了，最好进行一次早孕测试，以确定是否怀孕。如果测试结果呈阳性，那么你需要及时就医，进行进一步的检查和诊断。同时，建议你注意保持良好的生活习惯和个人卫生，按照医生的建议进行产前检查，以确保自己和胎儿的健康。