感冒发烧时按摩以下穴位可以帮助缓解症状：
1.合谷穴
位置：位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。
按摩方法：用拇指指腹垂直按压合谷穴，每次5分钟，每天2~3次。
作用：合谷穴是手阳明大肠经的原穴，按摩合谷穴可以疏风解表、清热退烧。
2.大椎穴
位置：位于第7颈椎棘突下凹陷中。
按摩方法：用食指和中指同时用力按揉大椎穴，或用掌心搓热后摩擦大椎穴，以皮肤发热发红为度。
作用：大椎穴是督脉的穴位，按摩大椎穴可以振奋人体的阳气，驱邪外出，从而达到解表退热的效果。
3.风池穴
位置：位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂平齐。
按摩方法：用双手拇指或食指同时按压风池穴，或用掌心按摩风池穴，以局部有酸胀感为佳。
作用：风池穴是足少阳胆经的穴位，按摩风池穴可以疏风清热、醒脑开窍。
4.涌泉穴
位置：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。
按摩方法：用拇指指腹顺时针按摩涌泉穴30~50次，或用手掌摩擦涌泉穴100次左右。
作用：涌泉穴是肾经的穴位，按摩涌泉穴可以滋阴降火、退热醒脑。
需要注意的是，按摩只能起到辅助治疗的作用，如果感冒发烧症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，按摩时要注意力度和时间，避免损伤皮肤和肌肉。