避孕安全期是指在女性生理周期中，不容易受孕的时间段。一般来说，排卵日及其前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，其余除月经期以外的时间称为安全期。但是，需要注意的是，安全期并非绝对安全，因为女性的排卵时间可能会受到情绪、环境、健康状况等因素的影响而发生变化。
目前，常见的避孕方式有以下几种：
1.避孕套：这是一种简单易用的避孕方法，不仅可以避孕，还可以预防性传播疾病。
2.口服避孕药：口服避孕药是一种常见的避孕方法，通过调节女性体内激素水平来达到避孕的目的。需要注意的是，口服避孕药需要按照医生的建议正确服用，不能随意更改剂量或停药。
3.宫内节育器：宫内节育器是一种长效的避孕方法，通过放置在子宫内来阻止受精卵着床。这种方法适用于已经生育过的女性，但可能会引起月经不调、腹痛等不适症状。
4.结扎：结扎是一种永久性的避孕方法，通过手术将女性的输卵管或男性的输精管结扎，阻止精子和卵子结合。这种方法需要在正规医院进行，并且需要慎重考虑。
综上所述，没有一种避孕方式是绝对安全和最佳的，选择适合自己的避孕方式需要考虑个人的身体状况、生活习惯、避孕需求等因素。同时，无论选择哪种避孕方式，都需要正确使用，并注意避孕效果和不良反应。如果对避孕方法有任何疑问或需要进一步的建议，可以咨询医生或计划生育专业人员。