月经量大血块多可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，可能导致月经量增多、经期延长和血块等症状。如果肌瘤较大或症状严重，可能需要手术治疗。
2.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是子宫内膜局部过度增生形成的赘生物，可能导致月经异常、经量增多和血块等症状。息肉可能需要通过手术或药物治疗来去除。
3.子宫腺肌病：子宫腺肌病是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层引起的疾病，常导致月经量增多、痛经等症状。治疗方法包括药物治疗、手术治疗或介入治疗等。
4.子宫内膜增生：子宫内膜增生是指子宫内膜过度生长，可能与雌激素水平过高、无孕激素对抗等因素有关。治疗方法包括药物治疗、刮宫术或子宫切除术等。
5.全身性疾病：某些全身性疾病，如血小板减少性紫癜、凝血功能障碍、甲状腺功能亢进等，也可能导致月经异常和血块。需要进一步检查以明确诊断。
如果出现月经量大血块多的情况，建议及时就医，进行详细的妇科检查、超声检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，以下是一些自我护理和注意事项：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，有助于维持身体健康和月经正常。
2.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免感染。
3.避免过度劳累和压力：过度劳累和压力可能会影响月经周期和经血量，应注意适当休息和放松。
4.遵循医生的建议：如果正在服用药物治疗其他疾病，应遵循医生的建议，按时服药，并注意药物的副作用。
5.定期妇科检查：定期进行妇科检查，及时发现和处理潜在的妇科问题。
需要注意的是，对于月经量大血块多的情况，每个人的病因和治疗方案可能不同。因此，最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果对月经问题有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生。