什么酵素减肥

不靠谱。目前并没有科学研究证明酵素具有减肥的功效。一些商家宣传的“酵素可以减肥”，可能是因为其中添加了某些泻药成分，通过腹泻来达到减肥的效果。但这种减肥方法不仅不健康，还可能会对身体造成伤害。

此外，人体自身就有合成酵素的能力，并不需要额外补充。如果长期服用酵素产品，可能会影响人体自身酵素的合成，导致身体对某些营养物质的吸收不足。

因此，想要减肥，还是应该通过健康的饮食和适量的运动来实现。