验孕棒一般在停经后7~10天使用，结果更准确。
验孕棒是通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）来判断是否怀孕的。hCG会在受孕后逐渐出现在尿液中，但浓度较低，一开始可能检测不出来。随着怀孕时间的增加，hCG浓度会升高，更容易被检测到。
停经后7~10天，hCG水平通常已经足够高，可以通过验孕棒检测出来。然而，过早使用验孕棒可能会出现假阴性结果，因为hCG水平可能还不够高。如果月经周期不规律或受孕时间较晚，可能需要更长时间才能检测到怀孕。
需要注意的是，验孕棒的准确性不是100%，可能会出现假阳性或假阴性结果。如果对验孕棒的结果有疑虑，或者出现了异常症状，如阴道流血、腹痛等，应及时就医，进行进一步的检查，如血液hCG检测、超声检查等，以确诊是否怀孕。
此外，验孕棒只能检测是否怀孕，不能确定孕囊的位置和发育情况，因此，即使验孕棒显示阳性，也需要在医生的指导下进行产前检查和孕期管理。