包皮红肿疼可能是包皮龟头炎、包皮嵌顿、过敏等原因所致，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解，建议及时就医。具体分析如下：
1.包皮龟头炎：可由感染、外伤、刺激等因素引起。患者会出现包皮红肿、疼痛、瘙痒、溃疡等症状。治疗方法包括保持局部清洁、使用外用药物（如红霉素软膏、克霉唑乳膏等）、口服药物（如头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等）。如果是包茎或包皮过长导致的反复感染，在炎症控制后，需要进行包皮环切术。
2.包皮嵌顿：多因性交或手淫后，包皮上翻至阴茎头上方后未复位，包皮口紧勒在冠状沟处，导致远端包皮和阴茎头回流受阻而引起。患者会出现包皮红肿、疼痛、排尿困难等症状。治疗方法是及时就医，医生会进行手法复位或手术复位。复位后，需要注意局部清洁，避免感染。
3.过敏：使用了某些药物、避孕套、避孕膏等过敏原，或接触了某些化学物质、动物毛发等过敏原，都可能引起过敏反应，导致包皮红肿、疼痛、瘙痒等症状。治疗方法是去除过敏原，避免再次接触。可以使用抗组胺药物（如氯雷他定片、西替利嗪片等）缓解症状。如果症状严重，需要及时就医。
患者在治疗期间需要注意个人卫生，保持局部清洁干燥，避免摩擦和刺激。饮食上应避免食用辛辣、刺激性食物，可适当食用富含维生素的食物。同时，应避免性生活，以免加重病情。