低血压患者在日常生活中,可以通过合理的饮食来进行调理。以下是一些适合低血压患者的食疗食谱:\n1.归参山药猪心:将猪心切开,剔去筋膜,洗净,放入锅中,加清水适量,武火煮沸后,撇去浮沫,加入当归、党参、山药各10克,煮熟后调味即可。有健脾养心,益气生血的功效。适用于低血压病属气血两虚者,症见头晕眼花,神疲乏力,心悸怔忡,少气懒言,面色苍白,舌质淡,脉细弱。
2.桂圆桑椹汁:将桂圆15克、桑椹子20克洗净,加水适量,煎服,每日1剂。有滋补肝肾,养心益智的功效。适用于低血压病属肝肾阴虚者,症见头晕耳鸣,失眠多梦,腰膝酸软,五心烦热,舌红少苔,脉细数。
3.胡桃芝麻糊:将胡桃仁、黑芝麻各500克研末,加入适量白糖,拌匀备用。每次取50克,用开水冲服,每日2次。有补肾填精,乌须黑发的功效。适用于低血压病属肾精不足者,症见眩晕耳鸣,腰膝酸软,须发早白,形体消瘦,舌质淡,脉沉细。
4.双耳汤:将银耳、黑木耳各10克洗净,放入碗中,加适量水和冰糖,蒸1小时,至木耳熟烂即可。有滋阴润肺,益气养血的功效。适用于低血压病属肺脾气虚者,症见头晕目眩,面色苍白,少气懒言,自汗,舌质淡,脉细弱。
